Stress võib mõjutada kõike, mida me teeme, mõtleme või tunneme. See võib mõjutada ka meie kehafunktsioone. Stressi võib kogeda ja sellega toime tulla erinevalt ning ka sümptomid võivad avalduda erinevalt:

• Stressi tunnused füüsilisel tasandil: lihaspinged, sagedased külmetushaigused ja infektsioonid, allergiad, kõhulahtisus või kõhukinnisus, seedeprobleemid, haavandid, hüperventilatsioon, iiveldus, kõrge vererõhk, südameprobleemid, seksuaalprobleemid, menstruatsiooniprobleemid.

• Stressi tunnused psühholoogilisel tasandil: võimetus keskenduda või teha lihtsaid otsuseid, mäluprobleemid, depressioon, ärevus, negatiivne mõtlemine, meeleolu kõikumine, frustratsioon, ärrituvus, motivatsiooni, enesekindluse ja enesehinnangu puudumine.

• Stressi käitumuslikud tunnused: suurenenud sõltuvus kohvist, suitsetamisest, alkoholist või illegaalsetest uimastitest, töönarkomaania, suhteprobleemid, enesehäired, unetus, hoolimatus ja vihahood.

See kristall on tuntud kui kõige võimsam tervendav kristall ja aitab meil leida sisemist rahu, mida on nii vaja stressi või raskuste korral. Kaljukristalli saab tõhusalt kasutada, et püsida keskendunud ja keskendatud.

Ametüst

Ametüst on meie päästja nendel päevadel, kui me tunneme, et oleme surve all ja kõik tundub, et asjad lähevad valesti. See annab meile selguse, lõdvestab meelt ja aitab leida stressi põhjused. See kristall aitab meil vähendada ärevust ja meelitada ligi positiivseid vibratsioone.

Roosakvarts

Enesehooldus ja kaastunne on igaühe jaoks, kes on stressis, hädavajalikud ja roosikvarts tuletab teile neid omadusi meelde. See on ka võimas vahend emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks, aidates teil stressirohketes olukordades keskenduda.